01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 66,72g | Karb: 108,14g.
Kahvaltı: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Pepsi Пепси без Сахара , Соевый Соус, Ролл Калифорния, Ашан Набір Самурай. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vikalipinskaaa Kilo Geçmişi
|