01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 16,17g | Karb: 134,98g.
Öğle Yemeği: Gemblong, Cem-Cem Makaroni Balado, Beng-Beng Beng Beng. Akşam Yemeği: Mie, Garuda Rosta Kacang Panggang, Lay's Rumput Laut, Sharon Cream Messes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|