01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 119,90g | Prot: 59,61g | Karb: 103,36g.
Kahvaltı: Bakmi GM Pangsit Goreng. Öğle Yemeği: Hati Ayam, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Buah Naga, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Kurma Medjool. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|