01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 37,03g | Karb: 138,09g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Водар, Макдональдс Сырный Соус, Вареное Яйцо, Kral Гранатовый Соус Наршараб, Руккола, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Березовский Мясокомбинат Тушенка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Сметана , Картофельные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Сладкая Вата, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Аленка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|