01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 94,14g | Karb: 119,64g.
Kahvaltı: Whole Earth Smooth Peanut Butter, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Bell Plantation PB2. Öğle Yemeği: Conad Riso Parboiled, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Zucchine, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale. Aperatifler/Diğer: Callowfit Cookies & Cream Style, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Smile Crunch Crema di Arachidi Gusto Cioccolato in Scaglie, Lamponi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|