01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 78,61g | Karb: 159,65g.
Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines. Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Chocolat, Cracotte Cereales Completes, Céréal Bio Curry Thai Legumes, Pois Chiches, Lait de Coco, Citronelle. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Danone Danette le Liégeois Chocolat, St Môret Ligne & Plaisir, Pains Spéciaux Maxi Burger, Steak Haché 5%, Original, Oignons Blancs, Ketchup, Moutarde. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|