01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 75,48g | Karb: 110,73g.
Kahvaltı: Яблоко, Абрико Сироп Малиновый, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Мясновъ Сметана 15%, Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|