01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 39,33g | Karb: 167,58g.
Kahvaltı: Моя Семья Сок Гранат-Заряд, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Самарский Бкк Батон Горчичный, Куриный Рулет, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Блины, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Мёд, Самарский Бкк Батон Горчичный, Красные Помидоры, Очаковский Квас, Моя Семья Сок Гранат-Заряд. Aperatifler/Diğer: Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|