01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 86,47g | Karb: 161,04g.
Kahvaltı: Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Pomodori, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Patate (Buccia, Salate, Bollite), Petto di Pollo Cotto, Lidl Hummus , Riso Bianco. Aperatifler/Diğer: Patatine Fritte, Pesche, Albicocche, Mela. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|