01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 106,33g | Karb: 137,72g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Alesto Mixed Nuts, Knorr Sauce au Poivre, Haricots Verts, Florette Radis, Domaine Picard Noix de Jambon Herbes. Akşam Yemeği: Cerises Rouges Acides, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Choucroute Cuite, Saucisse de Morteau. Aperatifler/Diğer: Banh Bao, Granini Jus de Tomate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|