01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 59,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 87,76g | Karb: 134,02g.
Kahvaltı: Kaffee Creme, Mischbrot, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Hütthaler Attersee Klassik. Akşam Yemeği: Salzkartoffeln, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Knorr Klare Suppe, Kohlrabi, Braune Champignons (Italienische Crimini), Wech Hühnerbrust Gegrillt. Aperatifler/Diğer: Puntigamer Bier. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|