31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 115,53g | Karb: 94,45g.
Kahvaltı: Jacquet Burger Création, Alpro Protéines Végétales Goût Chocolat , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Leerdammer Leerdammer Léger. Akşam Yemeği: Le Gaulois Escalope de Poulet . devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|