01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 89,56g | Karb: 101,53g.
Kahvaltı: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное филе в панировке, Яйцо. Akşam Yemeği: Желе, Берестейский Пекарь Вафли Мягкие "Восторг" со Сгущенкой, Савушкин Сырок Легкий. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Chips, Snaq Fabriq Milk Shock. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|