01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 61,97g | Karb: 65,43g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Калина Малина Салат с Авокадо, Лента Сыр Пармезан, Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Грейпфрут, Магнит Помидоры Черри, Редис, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Редис, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|