01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 25,59g | Prot: 26,16g | Karb: 84,09g.
Kahvaltı: Пятерочка Лимон, Авистрон Икра Сазана, Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Öğle Yemeği: Ашан Лещ Холодного Копчения, Зеленый Лук, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец, Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Картофель в микроволновке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|