01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 31,56g | Karb: 63,64g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , ITLV Маслины без Косточки, Prisma Томат Розовый, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Prisma Томат Розовый, Семена Льна, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|