01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 54,29g | Karb: 167,04g.
Kahvaltı: Starbucks Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Гречка. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Клубника, Fine Food Шоколад Молочный, Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|