01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 14,79g | Prot: 36,34g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: Пюре из Цветной Капусты, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Молочная Станция Кефир Обезжиренный, Ананас, Талосто Мороженое Шоколетта, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|