01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 205,21g | Karb: 188,52g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Эко меренга, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники с бананом. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Akşam Yemeği: Schweppes Классический Мохито, Клубника, Гречка, Карп Запеченный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|