01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 124,93g | Karb: 356,12g.
Kahvaltı: Piraquê Leite Maltado, Maçãs Fuji, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Tomates. Öğle Yemeği: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Tomates, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Canja, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã . Aperatifler/Diğer: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Mamão Papaia, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|