01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 50,66g | Karb: 240,62g.
Kahvaltı: Halk Ekmek Glutensiz Simit, Kiraz Domates, Fındık, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Torku Kaşar Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Gün Kurusu. Öğle Yemeği: Yeşil Erik, Kayısı, Fındık, Çilek. Akşam Yemeği: Pişmiş Enginar (Konservelenmiş), Yayla Basmati Pirinç. Aperatifler/Diğer: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Simbat Çıtır Leblebi, Elmalı Turta, Elmalı Turta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|