01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 50,58g | Karb: 103,02g.
Kahvaltı: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha, Mamão Papaia. Akşam Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte Corpus Light, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|