01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 79,67g | Karb: 131,33g.
Öğle Yemeği: Кабачок, Магнит Картофель, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Котлета Индейка, Броколли, Творог. Aperatifler/Diğer: Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Нектарины, FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliya Peshkova Kilo Geçmişi
|