01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 157,36g | Prot: 108,94g | Karb: 67,43g.
Kahvaltı: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Aldi Sertés Tepertő, Meggle Spray Cream. Öğle Yemeği: Milfina Körözött Csipos, Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt. Akşam Yemeği: Áfonya Fekete Áfonya, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Gold Pack Szeletelt Mandula. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|