Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MadameOlenska
Günlük
01 Haz 22
MadameOlenska Günlüğü, 01 Haz 22
MadameOlenska Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well well well … 🤨
140,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,1 kg
.
Geriye kalan:
40,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Haziran 2022:
1662 kcal
Yağ: 61,86g | Prot: 76,99g | Karb: 198,64g.
Kahvaltı:
President's Choice Skyr 0% Strawberry Icelandic Style Yogurt, Tim Hortons Croissant - Cheese, Tim Hortons Coffee with Milk (Large).
Öğle Yemeği:
President's Choice Italian-Style Wedding Soup, Apples , The Laughing Cow Light Creamy Swiss.
Akşam Yemeği:
Garlic Bread, Spaghetti, Beef Meatballs, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style).
devamı için...
588 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika.
devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
You’re sooo close to your goal! Don’t worry, you will soon get there; this is just a blip on the chart. Impressive!
04 Haz 22 üye tarafından:
grammalaura
It happens but you’ll get it off🤗🌈
04 Haz 22 üye tarafından:
Maguscanook
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MadameOlenska Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle