01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 75,30g | Karb: 84,77g.
Kahvaltı: Иван-Поле Джем Вишня, Рулет из Лаваша с Творогом, Листья Салата, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Gustafsen Форель Слабосоленая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Öğle Yemeği: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Тамариони Вино Белое Полусладкое, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|