31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 82,60g | Prot: 64,49g | Karb: 171,98g.
Kahvaltı: Bananas , USN Creatine Monohydrate, Biogen Whey Protein Isolate Plus, Buttanutt Chocolate Macadamia, Vita Coco Coconut Water, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Mugg & Bean Date & Nut Muffin, Mugg & Bean Caribbean Mocha . Akşam Yemeği: Nescafe Classic, Clover Full Cream Fresh Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|