01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 39,98g | Prot: 95,71g | Karb: 167,94g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Сахар. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Петр Огородников Kilo Geçmişi
|