01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
156 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 128,13g | Karb: 135,32g.
Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora. Akşam Yemeği: Arroz Parboilizado Cozido, Frimesa Linguiça Calabresa, Paleta Bovina Cozida. Aperatifler/Diğer: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dreeefreitas Kilo Geçmişi
|