01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 140,28g | Karb: 110,95g.
Kahvaltı: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Ёбатон Черешня. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Огурец (с Кожурой), BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Akşam Yemeği: BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Monini Оливковое Масло, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|