01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 24,19g | Karb: 59,09g.
Öğle Yemeği: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Dulcesol Be Plus Antioxidante. Akşam Yemeği: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Salsa de Tomate, Pan de Pueblo, Ensaladilla Rusa, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Nuez Natural. Aperatifler/Diğer: Hacendado Nuez Natural, Té (Infusión). devamı için...
|
|
1944 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 37 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 23 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Candyoscuros Kilo Geçmişi
|