01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 103,22g | Karb: 82,31g.
Kahvaltı: Яйцо, Карапуз Фруктовый Салатик, Зарог Йогурт без Сахара, Козуб Овсяная Мука, Bilko, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Білоцерківський Filladel Original, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Хек. Aperatifler/Diğer: Хладик Каштан, Roshen Brut 80%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|