|
뱃가죽 엄청 얇아짐
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 184,68g | Karb: 319,78g.
Kahvaltı Öncesi: 마이프로틴 프로틴와퍼, 길림양행 와사비맛 아몬드. Kahvaltı: 삼립 어둠속의 크림치즈빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği Öncesi: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. Öğle Yemeği: 츄파춥스 츄파춥스 미니, 쿠팡 다크치아바타, CU 양파햄감자샌드. Akşam Yemeği: 쿠팡 다크치아바타, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği Sonrası: 테일러 푸룬, CU 오늘은 햄에그롤, 쿠팡 다크치아바타, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|