07 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 40,44g | Karb: 152,81g.
Kahvaltı: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame, Mirabelle, Snatts Gressins aux Pépites de Choco et Noisettes, Pomme, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Baguette. Öğle Yemeği: Nougatine, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Linessa Mozzarella Allégée, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Concombre (Pelé), Marque Repère Cœurs de Palmiers, Bonduelle Pousses de Soja, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Akşam Yemeği: Milka Chocolat au Lait, Haribo Schtroumpfs PIK, Baguette, Carottes, Rians La Faisselle 0%, Tomates, Pomme, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Aperatifler/Diğer: Mirabelle, Nougatine, Nectarines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|