02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 136,43g | Prot: 82,62g | Karb: 260,99g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Öğle Yemeği: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Бахетле Торт Бабушкин, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Черешня, Бахетле Торт Бабушкин, Слобода Майонез, Вязанка Колбаса Докторская, Coca-Cola Кола, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|