02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 50,10g | Karb: 61,67g.
Kahvaltı: Ашан Котлета Куриная Жареная, Банан, Hochland Сыр, Кофе с Молоком, Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Авокадо, Геркулес Хлопья Овсяные. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Баклажанная Икра, Макароны Отварные, Ашан Котлета Куриная Жареная, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|