02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 77,47g | Karb: 47,87g.
Kahvaltı: Йогурт Сладкий, Изюм, Грецкие Орехи, Байкальский Творог Обезжиренный, Лента Сыр Витязь 50%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: 365 Дней Лаваш Армянский, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сало, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|