07 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 14,17g | Prot: 111,05g | Karb: 68,35g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Творог 0,3%, Овсянка, Kikkoman Соевый Соус. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Kikkoman Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, 5 Морей Горбуша Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|