02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 121,00g | Prot: 104,39g | Karb: 74,22g.
Kahvaltı: 七年五季 巧克力欧包, 牛排（只吃瘦肉）, 晟麦 亚麻籽油, Navitas 有机巴西莓粉, 煮鸡蛋, 光明 如实纯净发酵乳. Öğle Yemeği: 三都港 黄鱼, 咖喱鸡肉. Akşam Yemeği: 咖喱鸡肉, 海天 味极鲜, 青椒炒鸡蛋, 晟麦 亚麻籽油, 青菜. Aperatifler/Diğer: 酮友生酮提拉米苏蛋糕. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|