02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 48,81g | Karb: 113,46g.
Kahvaltı: Бешбармак, Груша, Кофе с Молоком, Заливной пирог, Семена. Öğle Yemeği: Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Овощной микс, Запечённая скумбрия. Akşam Yemeği: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Умное Пирожное, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|