02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 141,51g | Karb: 115,44g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое, Palermo Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Перловка, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сельдерей, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Капуста, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Palermo Пармезан, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|