02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2775 kcal
|
Yağ: 141,32g | Prot: 197,85g | Karb: 175,21g.
Kahvaltı: Croissant, Lidl Protein Bar, Coffee Flat White, Lidl Maliny, Poltino Borówka Amerykańska , Pilos Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Chira Bukiet Warzyw, Krakus Łopatka Wieprzowa . Akşam Yemeği: Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|