01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 82,89g | Prot: 151,91g | Karb: 346,95g.
Kahvaltı: Prosto Крупа Пшено, Огородников Рыжиковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Öğle Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная , Prosto Крупа Пшено. Akşam Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Говядина Постная, Агро-Альянс Бурый Рис. Aperatifler/Diğer: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Пармезан (Твердый), Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Пармезан (Твердый), Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Pobeda 100% Charged Dark Chocolate, Яблоко Зеленое, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Худеем За Неделю Льняная Каша, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, ВкусВилл Белок Яичный, Золотая Пашня Геркулес. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Улучшаю_себя Kilo Geçmişi
|