02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 102,85g | Karb: 160,57g.
Kahvaltı: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Миндаль Миндаль, Пшенная Каша с Тыквой, Творожная Запеканка с Бананом, Киви, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Вермишелевый Суп, Шампиньоны Жареные, Победа Шоколад Горький 72%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, 1 Инжир Протертый с Сахаром. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , 1 Инжир Протертый с Сахаром, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|