02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 102,51g | Karb: 153,17g.
Kahvaltı: Индилайт Голень Индейки, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб наш, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфета Батончик, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Индилайт Голень Индейки. Aperatifler/Diğer: Индилайт Голень Индейки, Черешня, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|