|
a better day...
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 56,50g | Karb: 163,85g.
Kahvaltı: viactiv, triscuits, cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: brownie with icing, krunchers!, hershey's dark chocolate bar, bev's shrimp gumbo, diet coke. Akşam Yemeği: red wine, almonds. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|