yleger39 Günlüğü, 02 Haz 22

02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2853 kcal Yağ: 153,08g | Prot: 73,45g | Karb: 307,67g.   Kahvaltı: Innocent Super Smoothie Antioxydant, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Pain au Lait, Banane, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Crevette, Marque Repère Bâtonnets de Colin d'alaska, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Avocat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. devamı için...
1130 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.