02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 125,48g | Prot: 93,78g | Karb: 148,50g.
Kahvaltı: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Бахрушин Грудинка Свиная Бескостная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Запеченная или Жареная Пикша, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina V Osokina Kilo Geçmişi
|