|
trotz wenig Bewegung
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 76,26g | Karb: 181,83g.
Kahvaltı: Aldi Mortadella, Aldi Emmentaler, Gut & Günstig Milchbrötchen, Aprikosen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Sontner Stracciatella Quark. Öğle Yemeği: Wassermelone, Cucina Tortelloni Prosciutto. Akşam Yemeği: Crepe, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Aldi Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|