02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 125,42g | Karb: 129,79g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Янино Творогосодержащий Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Öğle Yemeği: Nestle Maxibon Страчателла, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Кефир 1%, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Лепешка Арабская Пита, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|